싸이드스텝

페이지 정보

profile_image
작성자케이 조회 0회 작성일 2021-06-10 23:19:57 댓글 0

본문

[체대생각][체대입시]지금까지 이런 사이드스텝 은 없었다 [꿀팁][피드백]

[체대생각][체대입시]지금까지 이런 사이드스텝 은 없었다 [꿀팁][피드백]

안녕하세요. 생각하면서 운동하자.
체대생각 룡코치입니다.

이번에 사이드스텝 영상을 찍게 되었습니다.

이 영상을 보시는 모든 학생분들 만점 받길 기원하겠습니다.
구독과 좋아요 눌러주시고 시간되실때 가끔 보면서 피드백 하셨으면 좋겠습니다.

그럼 다음 영상에서 만나요^^
룡코치였습니다!
가고싶다체대 : 이론적인 것뿐 아니라 초보자들을 위한 연습방법까지 설명해주네ㄷㄷ 대박이에요
이영상 보고 연습해서 꼭 만점 받을게요ㅎㅎ
케로로 : 체대입시도 시청각교육이 가능한 시대라니 ㅋㅋ 매우 좋은 콘텐츠에 앞장서는 체대생각 응원합니다~~
임승규 : 정말 이해하기 좋은거 같아요!
dangdang yee : 따당~따당~재밌는 설명이네요ㅋㅋ
신현수 : 코치님 잘생기셨네요

[스포애니TV] 홈트레이닝 '간단하면서도 효과가 제격' (사이드스텝)

안녕하세요 건강한 스포애니입니다 :)
오늘은 간단하지만 효과가 직빵인 운동을 가져왔습니다!

바로 '사이드 스텝' 인데요 함께 배워보시겠습니다~~
우리집해리 : 한편씩 보고 따라하니 너무좋아요 ㅎㅎ땀나네요
김동현 : 서현점 샘들로 촬영 해주세요! ㅡㅡ
기린 : 오~참신해요.
팔왕Eight Kings : 저도 따라해보니 땀이나네요 ㅎㅎㅎ좋은밤되세요~~~
키제이와이 : 편집 깔끔하구 보기 좋네요! 구독 누르고가요~

로마첸코의 심장! 사이드스텝을 어떻게 "효과적으로" 하는지 알아봅시다! :: ★일뭉 추천★

이번 영상에서는 사이드스텝에 대해 알아봤습니다!
사이드스텝 하면 바로 로마첸코 선수가 떠오르죠~?
그런데 우리가 체육관에서 일반적으로 배우는 사이드스텝이 아닌
이번에 제가 소개해드리는 영상은 로마 체코가 자주 애용하는 사이드스텝을 찍어봤는데요!

오른손잡이 vs 오른손잡이가 만났을 경우에
시계 반대 방향으로 돌아야 하는 이유는 사이드스텝을 시계 반대 방향으로 돌았을 때
상대방의 카운터에 노출되지 않기 때문입니다.
반대로 오른손잡이 vs 왼손잡이가 만났을 경우
오른손잡이 기준에서는 시계방향으로 돌아줘야 상대의 레프트(카운터)에 노출되지 않겠죠?
사실 딱 정해놓고 안 돌아도 되고 상황에 맞게 그때그때 다르게 돌아도 상관은 없습니다
하지만 개인적으로 오소독스 또는 사우스포를 만났을 때 어느 쪽으로 돌면 획기적인지 머릿속으로 암기해두고 돌면 수월하겠죠?
물론 사우스포(왼손잡이)도 똑같이 돌면 안 되고
오른손잡이가 도는 방향을 그대로 반대 방향으로 돌아주면 됩니다.

또한 개인적으로 이 사이드스텝이 한 번에 확 뛰는 사이드스텝보다(체육관에서 배우는 일반적인 스텝) 훨씬 안정적이고
페인팅성 이여서 사람들도 쉽게 속고 잘 먹힙니다.
그래서 개인적으로 추천해드리고 저 또한 아주 잘 사용하는 방법이니 참고해주세요

다음번에는 사이드스텝을 어떻게 하면 스파링에서 효과적으로 사용할 수 있는 거지로 찾아뵙겠습니다.
일단 이번 영상에서는 사이드스텝을 "어떻게 하는지" 방법을 설명드렸지만
이 기술을 익히고 나서 스파링에서 직접 사용하다 보면 잘 안될 겁니다
상대방도 금방 눈치 차려버리고 사이드스텝 하려고 하면 바로 카운터 맞고..
정말 하시다 보면 제 말이 무슨 말인지 공감하실 때가 분명 올 겁니다.
하지만 걱정 마세요! 곧 사이드스텝 2탄으로 "어떻게 하는지"가 아닌
"잘 먹히는 방법"으로 찾아뵙도록 하겠습니다! 감사합니다!

★일뭉이 다니는 체육관★
http://cafe.naver.com/champyoo

★일뭉을 위한 후원★
https://twip.kr/donate/ieezin

#복싱#권투#스파링#일뭉#가드#ilmoong#Boxing
코프스키 : 진짜 개좋아요 자주올려주세용!!
un j : 깔끔한 영상 구성 좋네요 ^^bbb
박태준 : 정말 귀에쏙쏙 박히는 설명감사합니당ㅎㅎㅎ
릴리 : 멋져요!
천하무적 : 일뭉님! 힘내시고 아프지 마세요~ 언제나 응원합니다.

... 

#싸이드스텝

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 3,021건 5 페이지
게시물 검색
Copyright © www.pusanarts.or.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz