고혈압 치료방법

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작성자태권소녀 조회 3회 작성일 2021-04-07 12:12:09 댓글 0

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(자막) 혈압약 안먹고 고혈압 치료하는 방법 l 고혈압의 생활습관교정 l 닥터딩요

고혈압을 진단 받았지만 혈압약 먹기 두려운 분들, 또는 혈압약을 먹고 있는데 끊고 싶은 분들! 진짜 내과의사 닥터딩요가 그 방법을 모두 설명드립니다~^^ 이 영상 한 편만 보시면 됩니다~!

-목차-
0. 인트로 0:00
1. 건강보조식품(양파즙) 0:42
2. 체중감량 7:32
3. DASH식단 8:34
4. 저염식 9:05
5. 칼륨섭취증량 14:30
6. 운동 15:59
7. 음주감량 19:08
8. 커피/흡연/수면 19:47

출처
ACC 2017 가이드라인 : https://www.acc.org/~/media/Non-Clinical/Files-PDFs-Excel-MS-Word-etc/Guidelines/2017/Guidelines_Made_Simple_2017_HBP.pdf
일차의료용 근거기반 고혈압 권고요약본 : http://www.guideline.or.kr/newsletter/vol1712/file/201712_01.pdf

#고혈압 #생활습관교정 #식단 #운동

고혈압의 원인과 치료

침묵의 살인자 고혈압, 소리 없이 찾아와 그 합병증의 결과가 무시무시하니 더 위험한 질병이죠. 하지만 고혈압의 원인을 제대로 알면 쉽게 치료할 수 있습니다.

건강상담 문의: 서울 도봉구 명성의원

[황성수TV] 고혈압 낮추는 가장 쉬운 방법

MBC 목숨걸고 편식하다 황성수의 고혈압, 당뇨, 비만, 만성신부전증 탈출학교 '황성수힐링스쿨' 현미채식으로 건강을 되찾는 비결을 소개합니다. http://healingschool.kr/ 문의 02-535-7626

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